A játék kikapcsol, mint a zene, a sport, a szórakozás. A játék képes a jelenben tartani minket azzal, hogy lefoglalja a figyelmünket. Játék alatt a gondolataink nem kalandoznak el másfelé. Ezért – is – szeretünk játszani.

Életünkben sok nehézséget az elkalandozó gondolatok okozzák. Azokról a gondolatokról beszélek, amik nem engednek a jelenben lenni. Amikor azon jár az agyunk, hogy mi történt valamikor előzőleg, vagy azon jár az agyunk, hogy feltételezhetően mi fog történni valamikor a jövőben. Ilyenkor nem tudunk a jelen eseményekben lenni. Nem tudjuk figyelmünket teljesen a jelennek szentelni.

A játék kikapcsol, mert a mi döntésünk

Sok minden van, ami segít a gondolatainkat a jelenben tartani. Ilyen lehet a sport, a zene. Ilyen a játék is. A játékot magunktól választjuk, egyben elfogadjuk a célját. Lehet az egy agresszív cél, mint a világ elfoglalása a Rizikóban, vagy kreatív játék, mint egy történet kitalálása (Story Cubes). Bármi. Fontos, hogy arra az időre valóban elfogadják a résztvevők azt a célt. Ezzel együtt bele is temetkeznek a folyamatba.

Ahogy beletemetkeztünk, kizárjuk a többi gondolatot. Elmerülünk a folyamatban, a célban. Csak a jelen érdekel. Az, ami éppen történik.

Ahogy már írtam, ilyen mértékű figyelem elvonást más módon is el lehet érni. Zenével, szórakozással, sporttal. A játék hatalmas előnye, hogy mindig kéznél van. Sem időhöz, sem helyhez nem kötött. Egy szójátékhoz, egy kitalálós játékhoz nem kell semmi. Egy amőbához, vagy akasztófához elég egy papír és egy ceruza. Ha pedig egy kártyapakli van a zsebünkben, végtelen lehetőség nyílik meg.

Gyerekkoromban Mamám sokszor felugrált a játéktól. Megkavarta a levest, megnézte a csirkét… Nem tudott beletemetkezni a játékba. Kortársaim között is sokan vannak, akik nem tudják magukat – a gyerekeik mellett – a játékba beletemetni. Sajnálatos! Az a tapasztalatom, hogy egy felnőttnek a klasszikus játékok céljai, például egy Fekete Péter,  már nem elegendők, hogy zakatoló agyát lefoglalják. Felnőttek esetében a játék célja és folyamata intenzívebb kell, hogy legyen.

A játék a mindennapok tevékenységében is segít kikapcsolni

Ha a mindennapok tevékenységében megjelenik a játék, a játékos hozzáállás, hasonló képen el tudja foglalni a figyelmünket, mint egy eredeti játéknál. Már nem az össze-vissza keringő problémák töltik meg a fejünket, csak a jelen érdekessége, a pillanat élvezetes öröme, a cél vidám elérése. Ezért is fontos, hogy az ne fukarkodjunk játszani a mindennapjainkban.

A játékos megoldásokról itt lehet olvasni cikkeket.